Kämpfst Du damit, nach Krebs wieder in Dein Leben zu finden?
Du musst Deine Krebserfahrung nicht alleine verarbeiten
- Mehr Halt im Gefühlschaos
- Zurück in Deine Kraft
- Nicht mehr alleine
Lerne das 12-Wochen Online-Coachingprogramm LebensHeldin! re:start kennen und erlebe, wie es ist, Deine Krebserfahrung nicht mehr mit Dir allein ausmachen zu müssen, sondern gemeinsam Schritt für Schritt neu zu beginnen.
Start: 17. Februar 2026
Für Mitglieder kostenlos · Ohne Mitgliedschaft: 349 Euro · Begrenzte Plätze
LebensHeldin! re:start
Dein 12-Wochen Online-Coachingprogramm für den Neuanfang nach Krebs.
Start: 17. Februar 2026
Für Mitglieder kostenlos!
Ohne Mitgliedschaft: 349 Euro
Mit Live-Begleitung, wertvollen Übungen, Meditationen und gelebter Community
Bekannt durch
Spürst Du, das der Krebs Dich verändert hat?
Du bist nicht allein. Die meisten Frauen unterschätzen, wie tief eine Krebserfahrung – ob eigene oder durch einen geliebten Menschen – nachwirkt. Und wie schwer der Weg zurück in den Alltag wirklich ist.
Emotionale Überforderung
Starke Gefühle kommen plötzlich – Angst, Traurigkeit, Wut, Unsicherheit.
Alleingelassen fühlen
Außen wirkt alles „normal“, aber innerlich ist nichts mehr, wie es war.
Verlust des Selbstvertrauens
Manchmal weiß man gar nicht mehr, wer man jetzt ist – oder sein darf.
Erschöpfung & innere Leere
Die Kraft ist weg. Alles fühlt sich schwer an.
Schwierigkeit, Hilfe anzunehmen
Viele glauben, sie müssten stark sein – ganz allein.
„Wir Menschen sind nicht dafür gemacht, schwere Erfahrungen alleine zu tragen.
Schon gar nicht eine Krebserfahrung.“
Wirkung, die spürbar ist*
79 %
berichten über mehr Lebensqualität
76 %
fühlen sich angstfreier
61 %
erleben mehr Lebensfreude
Erfahrungen, die stärken – Stimmen aus re:start
Kirsten Szibbat
Vier Krebsdiagnosen – und trotzdem: „Durch re:start habe ich mir bewusst Zeit für mich genommen, bin tiefer bei mir angekommen und fühle mich heute gestärkter und klarer.“
Ina Scholz
"re:start hat mir Halt gegeben und mich bestärkt – weil es Persönlichkeitsentwicklung im Kontext einer Krebserkrankung möglich macht."
Simone Kirch
"re:start hat mir Halt gegeben und mich bestärkt – weil es Persönlichkeitsentwicklung im Kontext einer Krebserkrankung möglich macht."
Vorher
- Du hast so viel durchgestanden (Operationen, Therapien, Rückschläge). Jetzt ist alles überstanden, aber Du fragst dich: Und was kommt jetzt?
- Dein Leben hat sich verändert, und Du spürst: Du bist nicht mehr dieselbe wie vorher. Aber wer bist Du jetzt?
- Du fühlst Dich oft allein mit all dem, was in Dir vorgeht. Außen ist der Krebs vorbei – innen beginnt er gerade erst zu heilen.
Nacher
- Du spürst wieder, wer Du bist und hast Vertrauen gefunden. Vertrauen in Deinen Körper, Deine Gefühle und das Leben.
- Du bist gestärkt, klarer in Deinem Inneren und bewusster im Umgang mit Dir selbst. Du hast gelernt, Deinen Bedürfnissen Raum zu geben.
- Du bist auf Deinem Weg gewachsen – und hast die innere Heldin in Dir entdeckt!
Das interaktive re:start Online-Coaching-Programm ist Deine Einladung, zu Dir selbst zurückzufinden – in Deinem Tempo, mit Herz, ZukunftsMut und HeldinnenEnergie
Vorher
Du hast so viel durchgestanden – Operationen, Therapien, Rückschläge. Jetzt ist alles überstanden, aber Du fragst dich: Und was kommt jetzt?
Dein Leben hat sich verändert, und Du spürst: Du bist nicht mehr dieselbe wie vorher. Aber wer bist Du jetzt?
Du fühlst Dich oft allein mit all dem, was in Dir vorgeht. Außen ist der Krebs vorbei – innen beginnt er gerade erst zu heilen.
Nacher
Du spürst wieder, wer Du bist und hast Vertrauen gefunden – in Deinen Körper, Deine Gefühle und das Leben.
Du bist gestärkt, klarer in Deinem Inneren und bewusster im Umgang mit Dir selbst.
Du hast gelernt, Deinen Bedürfnissen Raum zu geben.
Du bist auf Deinem Weg gewachsen – und hast die innere Heldin in Dir entdeckt!
Finde Schritt für Schritt zurück ins Leben – mit re:start
Dieser Begleitungsweg richtet sich an Frauen, die nach einer Krebserfahrung – selbst betroffen oder als Mitbetroffene – wieder Stabilität, Orientierung und innere Kraft finden möchten.
Du wirst sanft unterstützt, emotionale Lasten zu lösen, Deine Ressourcen zu stärken und Deinen Alltag wieder sicher zu gestalten.
- 12 Wochen & 12 Module
- Jederzeit Zugriff
- regelmäßige Live-Sessions
- WhatsApp Community
- im eigenen Tempo
- Meditationen & Visualisierungen
- Audio & Videoinhalte
- Reflexionsfragen & kleine Übungen
Alles, was Du brauchst, um emotional wieder anzukommen
Schon vor dem eigentlichen Beginn öffnet sich Dein Willkommensbereich für Dich.
Du bekommst alles, was Du brauchst, um anzukommen, Dich zu orientieren und Dich sanft auf Deinen Neubeginn einzustimmen.
Zu Beginn Deiner Reise treffen wir uns in einem großen gemeinsamen Live-Event, das Dein Herz öffnet, Dich energetisch bündelt und Dich mit Deiner inneren Entscheidung verbindet.
Ein Auszug aus dem, was Dich auf Deinem Weg zurück zu Dir selbst erwartet
re:start unterstützt Dich dabei, Gefühle zu sortieren, neue Kraft zu finden und Dich innerlich wieder stabiler zu fühlen – ohne Druck, ohne Überforderung.
Modul 1
Öffne Dein Herz und entdecke Dich selbst
Um Dich selbst besser kennenzulernen ist es wichtig, Dein Herz zu öffnen und Mauern, die Du vielleicht um Dein Herz gebaut hast, einzureißen.
- 6 Lektionen
- Öffne Dein Herz und entdecke Dich selbst
- Dein Herz als Schlüssel zu Deiner Heilung
- Mauern um Dein Herz erkennen
- Visualisierung: Herzmauern abbauen
- Visualisierung: Herz öffnen
- HeldinnenTipp: Praktische Schritte für Deinen Alltag
Modul 4
Sei achtsam mit Dir
Achtsamkeit ist der Schlüssel zur Selbstfürsorge. Sie bedeutet, den Moment bewusst wahrzunehmen – ohne zu urteilen.
- 6 Lektionen
- Sei achtsam mit Dir
- Dein Selbstwert als Schlüssel zur Heilung
- Entdecke die Kraft der Dankbarkeit
- Visualisierung: Dankbarkeit spüren
- Visualisierung: Deine innere Stärke
- Positive Affirmationen, die Dich auf Deinem Weg stärken
Modul 8
Nimm die Angst in den Arm
Nimm die Herausforderung an, Dich mit einem der mächtigsten Gefühle auseinanderzusetzen: der Angst.
- 12 Lektionen
- Angst und Trauma
- Nimm die Angst in den Arm
- Visualisierung: Nimm die Angst in den Arm
- Mut startet mit Angst
- Visualisierung: Mut startet mit Angst
- Entmachte Deine Ängste
- Woran die Angst Dich erinnert
- Erste Hilfe, wenn die Angst wiederkommt
- Meditationsreise: Wenn die Angst Dich besucht
- EFT
Modul 10
Finde Vertrauen in Dein Leben
Vertrauen in Dein Leben zu finden ist essenziell, um mit Zuversicht und innerer Stärke voranzugehen.
- 10 Lektionen
- Finde Vertrauen in Deinem Leben
- Akzeptanz - Frieden im Jetzt
- Gedanken sind Deine Wegweiser
- Gib Deinen Gedanken eine neue Richtung
- Ist das wirklich wahr?
- Visualisierung: Wähle einen neuen Weg
- Brich Dein Schweigen
- Gib Deiner Trauer eine Stimme
- Visualisierung: Das Leben trägt Dich
- Reflexion: Finde Vertrauen ins Leben
„re:start war für mich wie ein Anker nach dem Sturm. Endlich habe ich wieder Vertrauen in meinen Körper und mein Leben gefunden.“
Sabine M., 52 Jahre
„Die Verbindung zu anderen Frauen war unglaublich heilend. Wir haben gelacht, geweint und uns gegenseitig getragen. Das bleibt.“
Monika E., 58 Jahre
„Ich habe mich zum ersten Mal seit meiner Diagnose wieder ganz gesehen und angenommen gefühlt. Ein Geschenk, das bleibt.“
Anja F., 47 Jahre
„Die Impulse aus dem Programm konnte ich direkt in meinen Alltag integrieren – das hat mir unglaublich geholfen.“
Claudia R., 35 Jahre
„Ich hätte nie gedacht, dass ein Online-Programm so viel Nähe, Wärme und Verbundenheit schenken kann. Danke für diese wundervolle Erfahrung!“
Julia S., 34 Jahre
„Das Coaching hat mir geholfen, mich nicht länger nur als Patientin zu sehen – sondern als Frau mit Stärke, Mut und neuen Perspektiven.“
Tanja B., 44 Jahre
„Es war nicht nur ein Programm – es war eine Reise zurück zu mir selbst. Und ich bin so dankbar, dass ich diesen Weg gegangen bin.“
Petra K., 61 Jahre
„Besonders die Mischung aus sanften Übungen, Meditation und Austausch hat mir geholfen, wieder Vertrauen ins Leben zu fassen.“
Heike L., 50 Jahre
Was genau ist LebensHeldin! re:start?
re:start ist kein Kurs.
Es ist eine Reise zurück zu Dir.
Schon vor dem eigentlichen Beginn öffnet sich Dein Willkommensbereich für Dich.
Du bekommst alles, was Du brauchst, um anzukommen, Dich zu orientieren
und Dich sanft auf Deinen Neubeginn einzustimmen.
Zu Beginn Deiner Reise treffen wir uns in einem großen gemeinsamen Live-Event, das Dein Herz öffnet, Dich energetisch bündelt und Dich mit Deiner inneren Entscheidung verbindet.
Ab diesem Zeitpunkt öffnet sich jede Woche ein neues Modul für Dich.
Jedes Wochenmodul schenkt Dir:
- Impulse, die Dir guttun.
- Wissen, das Dir Klarheit schenkt
- Reflexionsfragen, die Dich näher zu Dir bringen
- Übungen, die Dich Schritt für Schritt zurück in Deine Kraft bringen
Du wirst sanft, aber klar geleitet, immer genau in der Geschwindigkeit, in der innere Transformation möglich ist.
Im Laufe der Reise gibt es regelmäßig Live-Sessions, in denen Du:
- Dich austauschen kannst
- Fragen stellen darfst
- tiefer in die Themen eintauchst
- von der Gruppenenergie getragen wirst
Zwischen diesen Live-Momenten bist Du nicht allein. Die Community begleitet Dich, Herzensimpulse erreichen Dich über WhatsApp und den Mitgliederbereich.
Das Wichtigste ist:
Du musst nichts „richtig“ machen.
Du musst nicht schnell sein.
Du darfst pausieren, wiederholen, in Deiner Zeit wachsen.
Dies ist Deine Reise.
Eine Reise zurück in Deine Kraft,
in Deine Klarheit,
in Dein Herz.
Alles, was Du brauchst, ist die Bereitschaft, Dich wiederzufinden. Den Rest schenkt Dir re:start.
Du hast noch Fragen zu Ablauf, Zugang und den Inhalten?
FAQ
noch Fragen?
Allgemeine Informationen
Für wen ist das Angebot von LebensHeldin! re:start?
Für Frauen nach einer Krebserkrankung – egal, wie lange sie zurückliegt.
Auch Langzeitüberlebende und Angehörige sind willkommen.
Besonders hilfreich ist re:start für Dich, wenn Du …
- emotional belastet bist
- Dich allein oder unverstanden fühlst
- zusätzliche Herausforderungen trägst (z. B. als Alleinerziehende)
- Dir Austausch und eine unterstützende Community wünschst
Du bist willkommen – so, wie Du bist.
Was ist das LebensHeldin! re:start Coaching und für wen ist der Kurs geeignet?
Der 12-wöchige Onlinekurs re:start begleitet Dich einfühlsam dabei, nach Deiner Kebserfahrung neue Kraft zu schöpfen, innere Klarheit zu finden und Dich selbst wieder bewusst in den Mittelpunkt Deines Lebens zu stellen.
Silke und Isabella haben in diesem Programm ihre langjährige Erfahrung, ihr ausgeprägtes Wissen, wirksame Coaching-Methoden und achtsame Meditationen so verbunden, dass sie Dich auf Deinem Weg stärkend und authentisch begleiten können.
Dich erwartet eine persönliche Reise zu mehr Selbstverständnis, innerer Ruhe und Verbindung.
Du kommst in Kontakt mit Deiner eigenen Stärke, Deiner Geschichte – und mit dem, was für Dich heute zählt.
re:start lädt Dich ein, Deinen eigenen Weg neu zu gestalten.
Was kostet das re:start Coaching Programm?
Für Mitglieder ist die Teilnahme am LebensHeldin! re:start Programm kostenlos.
Wenn Du noch kein Mitglied bist, kannst Du Dich 👉 jederzeit anmelden.
Eine Teilnahme ist auch ohne Mitgliedschaft möglich – in diesem Fall beträgt die Programmgebühr einmalig 349 Euro.
re:start ist nur möglich, weil uns wunderbare Unterstützer:innen, Spender:innen und Förderer,
wie die Deutsche Postcode Lotterie, die daabei helfen, Frauen auf ihrem Weg in ein kraftvolles, selbstbestimmtes Leben zu begleiten.
Ohne diese Hilfe könnten wir ein so umfassendes, liebevolles und professionelles Coachingprogramm nicht in dieser Form anbieten.
Wir möchten, dass jede Frau, Zugang zu dieser Reise hat.
Deshalb ist re:start für unsere Mitglieder weiterhin kostenfrei. Ein Geschenk der Unterstützung, Solidarität und Gemeinschaft.
Wann startet das LebensHeldin! re:start Coaching?
Dein LebensHeldin! re:start Coaching beginnt offiziell mit dem Freischalten des Willkommensbereichs am 20. Januar 2026, kurz bevor Deine 12-wöchige HeldinnenReise startet.
Ab diesem Moment findest Du alle wichtigen Informationen, erste Inspirationen und Deine Vorbereitung im Mitgliederbereich.
Die eigentliche Reise beginnt anschließend mit dem gemeinsamen Auftakt-Live und der wöchentlichen Freischaltung der Module.
So wirst Du Schritt für Schritt in Deinen Neubeginn geführt – klar, liebevoll und gut begleitet.
Kursinhalte und Ablauf
Wie ist das Coaching-Programm aufgebaut?
re:start ist eine liebevoll geführte 12-wöchige HeldinnenReise, in der Du Schritt für Schritt begleitet wirst – mit klaren Impulsen, wöchentlichen Übungen, Live-Sessions und einer stärkenden Gemeinschaft von Frauen, die denselben Weg gehen.
💖 Ein klarer roter Faden
Jede Woche öffnet sich ein neuer Abschnitt Deiner Reise. Du wirst nicht überfordert, sondern geführt – in Deinem Tempo geführt, mit einer klaren Struktur und leicht verständlichen Schritten.
💖 Begleitung durch Silke & Isabella
Du erhältst:
- regelmäßige Live-Sessions für Austausch, Vertiefung & Herzensimpulse
- liebevoll gestaltete Video- und Audio-Inhalte
- Visualisierungen & Meditationen, die Dich emotional öffnen und stärken
Alles ist so aufgebaut, dass Du Dich jederzeit sicher und gehalten fühlst.
💖 Üben, Reflektieren & Integrieren
Deine Transformation passiert nicht nur im Kopf, sondern im Herzen.
Deshalb begleiten Dich jede Woche:
- kurze Übungen, die Dich zurück zu Dir bringen
- Reflexionsfragen, um in die Tiefe zu gehen
- Impulse, mit denen Du Deine Erkenntnisse in Deinen Alltag holst
Es geht nicht um Leistung – sondern um Verbindung.
💖 Austausch mit Deiner Gemeinschaft
Du bist nicht allein.
Im geschützten Raum der Community kannst Du:
- Dich austauschen
- Dich inspirieren lassen
- Geschichten teilen
- von anderen Heldinnen lernen
Gemeinschaft erleichtert Heilung.
💖 Unterstützung im Alltag
Über die App & den WhatsApp-Kanal bekommst Du zusätzliche:
- Erinnerungen
- Herzimpulse
- kleine Mikro-Übungen
- liebevolle Wegweiser
So bleibt Deine Reise lebendig – auch außerhalb der Modules.
💖 Dein ganz persönliches Tempo
Wenn eine Woche intensiver ist, kannst Du:
- Inhalte pausieren
- Aufgaben später nachholen
- Module erneut durchlaufen
Du bleibst im Flow, ohne Druck.
Es ist Deine Reise – und sie darf sich gut anfühlen.
Wie viel Zeit darf ich pro Woche für mich einplanen?
Du kannst re:start ganz flexibel gestalten. Im Durchschnitt planen die meisten Frauen etwa 1–2 Stunden pro Woche ein – verteilt auf mehrere kurze Einheiten.
Die Übungen sind so gestaltet, dass sie leicht in Deinen Alltag passen und Dich nicht überfordern.
Das Wichtigste: Du bestimmst Dein Tempo.
Was, wenn ich eine Woche verpasse oder nicht live dabei sein kann?
Kein Problem.
Alle Inhalte bleiben für die gesamte Dauer der Reise für Dich verfügbar.
Auch die Live-Sessions werden aufgezeichnet und stehen Dir im Mitgliederbereich zur Verfügung.
Du kannst jederzeit nachholen oder vertiefen.
Wie funktionieren die Live-Sessions?
Mehrmals während der 12 Wochen treffen wir uns online in liebevoll begleiteten Live-Sessions.
Du bekommst per E-Mail und im Mitgliederbereich Deinen Zugangslink.
Die Lives sind ein Ort für:
- Austausch
- Inspiration
- Vertiefung
- Coaching-Impulse
- Heilende Gemeinschaft
Und natürlich: jede Menge Herzenergie.
Brauche ich Vorkenntnisse oder Erfahrung mit Meditationen?
Nein.
re:start ist für Frauen gestaltet, die sich nach einem Neubeginn sehnen – unabhängig davon, wo sie gerade stehen.
Alle Meditationen und Visualisierungen sind leicht verständlich und behutsam angeleitet, sodass Du sicher geführt wirst.
Ist re:start auch geeignet, wenn ich gerade in einer emotional schwierigen Phase stecke?
Ja, sofern Du Dich stabil genug fühlst, Dich mit Dir selbst zu beschäftigen.
re:start ist sanft, klar strukturiert und unterstützt Dich dabei, Halt, Kraft und Orientierung zu finden.
Wenn Du unsicher bist, kannst Du uns vorab schreiben. Wir helfen Dir einzuschätzen, ob der Zeitpunkt für Dich passt.
Wie viel Unterstützung bekomme ich?
Du wirst umfassend begleitet:
- Durch regelmäßige Live-Sessions
- Über den Mitgliederbereich
- Durch die Herzens-Community
- Über den WhatsApp-Kanal
- Durch viele kleine Impulse, die Dich zwischen den Modulen erreichen
Du bist während dieser Reise nicht allein.
Was, wenn ich während der Reise merke, dass es mir zu viel wird?
Du darfst jederzeit langsamer machen.
Du darfst wiederholen.
Du darfst Pause machen.
Transformation geschieht nicht unter Druck – sie geschieht durch Sanftheit.
Alles bleibt für Dich zugänglich, sodass Du jederzeit wieder in Deinen Flow zurückkehren kannst.
Ist die Community verpflichtend?
Nein.
Die Teilnahme an der Community ist vollkommen freiwillig.
Die Community ist ein liebevoller Raum für Austausch, Inspiration und Verbindung. Du entscheidest selbst, ob und wie viel Du teilen möchtest.
Viele Frauen genießen den Austausch, andere gehen ihre Reise lieber still für sich.
Beides ist vollkommen richtig.
re:start funktioniert auch wunderbar, wenn Du nur mit den Modulen und Live-Sessions arbeitest.
Du folgst Deinem Weg – so, wie es sich für Dich gut anfühlt.
Wie funktioniert die Technik?
Du erhältst Zugang zu Deinem persönlichen Mitgliederbereich, in dem alle Inhalte für Dich bereitstehen.
Die Nutzung ist einfach und selbsterklärend.
Zusätzlich kannst Du re:start auch als App auf Deinem Handy speichern.
Sollte es einmal technische Fragen geben, ist unser re:start-Service schnell und unkompliziert für Dich da.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Sobald re:start offiziell beginnt, wird der gesamte Kurs in Deinem Mitgliederbereich für Dich freigeschaltet.
Du behältst den Zugriff so lange, wie Du Mitglied bei LebensHeldin! bist.
Das bedeutet:
Du kannst jedes Modul in Deinem eigenen Tempo durchlaufen und jederzeit wiederkommen, vertiefen oder etwas nachholen.
Deine HeldinnenReise ist nicht auf 12 Wochen begrenzt. Sie darf sich in Deinem Rhythmus entfalten.