Healing-Reisen
Zeit für Dich. Raum für Dich. Begleitung auf Augenhöhe.
Unsere Healing-Reisen schaffen einen geschützten Raum, in dem Frauen innehalten, alte Lasten loslassen und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen können – begleitet, achtsam und ohne Druck.
Du erlebst: Ich bin nicht allein mit dem, was ich trage
Du gehst gestärkt zurück in Deinen Alltag
Du gehst leichter nach Hause, als Du angekommen bist
Vielleicht spürst Du gerade
Du bist müde vom Starksein
Vielleicht funktionierst Du nach außen – aber innerlich wünschst Du Dir Pause, Halt und einen Raum nur für Dich.
Viele Frauen, die sich für eine Healing-Reise interessieren, erleben:
- Sie sagen zu oft Ja zu anderen und zu selten Ja zu sich selbst.
- Eigene Grenzen werden übergangen – aus Angst zu enttäuschen.
- Alte Themen oder Krisen fühlen sich nie wirklich abgeschlossen an.
- Eine latente Angst, dass alles wieder von vorne losgehen könnte.
- Den Wunsch nach Veränderung, ohne zu wissen, wie sie nachhaltig gelingen kann.
Unsere Healing-Reise schafft einen Raum, in dem nachhaltige Veränderung beginnen darf
Von ständigen Ja-Sagen zu klaren, liebevollen Grenzen
Du lernst, Deine eigenen Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen – ohne Schuldgefühle und ohne Dich erklären zu müssen.
Von latenter Angst zu mehr innerer Sicherheit
Statt ständig wachsam zu sein, entsteht Vertrauen in Dich und Deinen inneren Halt – auch wenn Herausforderungen kommen.
Von innerer Anspannung zu emotionaler Entlastung
Gefühle dürfen da sein und sich sortieren. Das schafft Ruhe, Leichtigkeit und inneres Aufatmen.
Von Alleinsein zu echter Verbundenheit
Du erlebst Gemeinschaft, die trägt – ohne Erwartungen, ohne Vergleiche.
Von innerer Unklarheit zu einer stimmigen Richtung
Du gehst mit mehr Klarheit darüber, was Dir guttut und welche nächsten Schritte für Dich passen.
So läuft eine Healing-Reise ab
Ankommen & Einstimmen
Ab 16:30 Uhr
Individuelle Ankunft & Check-in. Zeit, in Ruhe anzukommen.
Am späten Nachmittag
Erstes gemeinsames Treffen und Kennenlernen.
Ein sanfter Einstieg in die Healing-Reise und das, was euch in den kommenden Tagen begleitet.
Am Abend
Gemeinsames Abendessen in wertschätzender Atmosphäre.
Danach
Zeit für Dich – Austausch, Rückzug oder Schlafen, ganz nach Deinem Bedürfnis.
Vertiefen & Sein
Am Morgen
Gemeinsames Frühstück und ein achtsamer Start in den Tag – mit Bewegung, Stille und sanften Impulsen.
Vormittags
Zeit für Selbsterfahrung, Austausch und bewusste Reflexion. Themen wie Wahrnehmen, Dankbarkeit und innere Ausrichtung stehen im Mittelpunkt.
Mittags
Leichtes gemeinsames Essen und eine Pause zum Innehalten.
Nachmittags
Vertiefende Zeit für Dich – begleitet, im Austausch oder ganz bei Dir.
Später am Tag
Raum für Entspannung: Wellness, Sauna, Natur oder Rückzug.
Am Abend
Gemeinsames Abendessen.
Danach freie Zeit – für Gespräche, Stille oder Schlaf.
Stärken & Integrieren
Am Morgen
Gemeinsames Frühstück und ein achtsamer Start in den Tag – mit Bewegung, Yoga, Stille und Meditation.
Vormittags
Begleitete Selbsterfahrung und Austausch mit Fokus auf Angst- und Stressbewältigung.
Zeit, innere Sicherheit zu stärken und neue Wege im Umgang mit Belastungen zu entdecken.
Mittags
Leichtes gemeinsames Essen und eine bewusste Pause.
Nachmittags
Vertiefende Zeit für Dich – im Austausch, in Stille oder begleitet. Impulse zur Integration in den Alltag.
Später am Tag
Entspannungszeit mit Wellness, Sauna, Natur oder Rückzug.
Am Abend
Gemeinsames Abendessen.
Danach freie Zeit – für Dich, Gespräche oder Schlaf.
Abschließen & Weitergehen
Am Morgen
Gemeinsames Frühstück und ein letzter achtsamer Start in den Tag – mit Bewegung, Stille und Meditation.
Vormittags
Erfahrungsaustausch, Abschlussimpulse und Dein persönlicher Blick nach vorn:
Was stärkt Dich? Was nimmst Du mit in Deinen Alltag?
Mittags
Leichtes gemeinsames Essen und Zeit zum Innehalten.
Zum Abschied
Gemeinsamer Abschluss und bewusster Ausklang der Healing-Reise.
Ab 14:00 Uhr
Individuelle Abreise.
Ist eine Healing-Reise das Richtige für Dich?
Viele Frauen spüren intuitiv, dass ihnen dieser Raum guttun könnte.
Gleichzeitig ist es wichtig zu wissen, ob eine Healing-Reise wirklich zu Deiner aktuellen Situation passt.
Eine Healing-Reise kann gut für Dich passen, wenn Du…
selbst betroffen bist
– während einer Therapie
– zwischen Behandlungen
– nach abgeschlossener Therapie
– oder mit einer metastasierten Erkrankung lebstmitbetroffen bist, z. B. als
– Angehörige
– Partnerin
– Mutter, Tochter oder enge BegleiterinDir einen Raum wünschst,
– in dem Du nicht funktionieren musst
– in dem Gefühle da sein dürfen
– in dem Du Dich nicht erklären oder stark zeigen musstspürst, dass Du
– wieder mehr bei Dir ankommen möchtest
– innere Sicherheit und Selbstmitgefühl stärken willst
– Austausch mit Frauen suchst, die Ähnliches erleben
Was unsere eigene Studie zeigt
Eine unabhängige Längsschnittstudie zeigt die positive Wirkung der LebensHeldin!-Healing-Reisen auf das Wohlbefinden von Frauen nach einer Brustkrebserkrankung.
Verbesserte Lebensqualität
Weniger Angst
gesteigertes Wohlbefinden
Die positiven Effekte zeigten sich direkt nach dem Wochenende und blieben über mehrere Monate stabil.
Grundlage ist eine von Dr. Ina Zschocke durchgeführte Längsschnittstudie mit Teilnehmerinnen der LebensHeldin!-Healing-Wochenenden.
Die Healing-Reisen ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
In guten Händen - die Begleitung Deiner Healing-Reise
Jede Healing Reise wird von zwei bis drei erfahrenen Coaches begleitet. Welche Coaches dabei sind, variiert je nach Termin.
Alle arbeiten nach einem gemeinsamen Werte- und Haltungskonzept, das Sicherheit, Achtsamkeit und Selbstbestimmung in den Mittelpunkt stellt.
Bettina Höchstmann
Ina Scholz
Frederike Betz
Kirsten Szibbat
Marina Klostermann
Simone Kirch
Stefani Nennecke
Die konkrete Zusammensetzung der Coaches wird vor jeder Healing Reise transparent kommuniziert.
Stimmen von der Healing-Reise
Kosten und Termine der Healing-Reisen
So ist Deine Healing-Reise finanziert
Die Healing Reisen von LebensHeldin! e.V. werden zu einem großen Teil durch Förderer und Spenden ermöglicht.
Als Mitglied von LebensHeldin! profitierst Du von einer umfangreichen Förderung durch den Verein.
- Du erhältst eine Förderung von 500 € für Deine Healing Reise
- Dein Eigenanteil für das Programm beträgt 99 €
- Mitbetroffene Frauen und Wegbegleiterinnen werden ebenfalls mit 500 € gefördert
- Für Unterkunft im Einzelzimmer und Vollverpflegung zahlst Du den Sonderpreis von 336,50 € direkt im Hotel
- Der Normalpreis ohne Mitgliedschaft beträgt 935,50 €
- Du hast in Deinem Leben eine Krebsdiagnose erhalten oder bist mitbetroffen bzw. Wegbegleiterin
- Du bist Mitglied bei LebensHeldin! e.V. (oder nimmst als freiwillige Selbstzahlerin teil)
- Du bist bereit, den Eigenanteil von 99 € sowie die Hotelkosten von 336,50 € zu übernehmen
- Die Kosten für An- und Abreise trägst Du selbst
Aktuelle Healing-Reise Termine
Donnerstag - Sonntag
Donnerstag - Sonntag
Donnerstag - Sonntag
Donnerstag - Sonntag
Häufig gestellte Fragen:
- Wenn Du offen für Neues bist
- Wenn Du Dich in Deiner Persönlichkeit weiterentwickeln möchtest
- Wenn Du innerlich bereit für Veränderung in Deinem Leben bist
- Wenn Du Lust hast, in einer Gruppe wunderbarer Frauen positiv nach vorne zu blicken
- Wenn Du die Sehnsucht verspürst, Dich mit anderen Frauen verbunden zu fühlen
- Wenn Du bereit bist, die Heldin in Dir zu entdecken
- Wenn Du andere LebensHeldinnen kennen lernen möchtest
Das geht! Wir freuen uns riesig auf Dich!
In der Gruppe macht es keinen Unterschied, ob Du erkrankt warst, bist oder mit-betroffen bist. Wir sind alle LebensHeldinnen!
NEU: Mit-betroffene Frauen sind herzlich willkommen und werden ab der September-Reise 2024 ebenso vom Verein gefördert.
WICHTIG: Die neue Förderung gilt in dem Fall nur für Mit-Betroffene. Das heißt, Du musst in Deinem Umfeld jemanden mit einer Krebserkrankung begleitet haben. Als Freundin, Tochter, Mutter, Kollegin usw.
Wenn das so ist, dann bewirb Dich bitte auch über den Online-Fragebogen zur Bewerbung:
Online-Fragebogen zur Bewerbung
Selbstverständlich! Du bist herzlich willkommen.
Seelische Heilung startet dann, wann es für Dich richtig ist.
Das kann manchmal auch erst 20 Jahre nach Deiner Therapie sein.
Grundsätzlich JA!
Wir freuen uns riesig auf Dich, geben jedoch zu bedenken, dass die Folgen der Therapie nicht leicht vorhersehbar sind.
Wir empfehlen daher einen Termin zu wählen, der nach Deinem Therapieende ist.
Viele kommen zum Beispiel vor oder nach einer REHA oder AHB mit.
Bisher konnten wir allen Frauen, die sich beworben haben, einen Platz anbieten.
Auf jeden Fall ist es sinnvoll, sich möglichst schnell für Deinen Lieblingstermin zu bewerben. Sollte es dennoch nicht gleich klappen, finden wir gemeinsam eine Lösung.
Auch wenn Du Mitglied bist, gibt es keinen rechtlichen Anspruch auf Teilnahme.
Wir wollen die Kraft von allen Frauen wecken, mutig und selbstbestimmt in ein neues Leben zu starten. Die LebensHeldin! Healing-Reise ist eine Krafttankstelle für Mut, Zuversicht und positive Lebensenergie. Es geht darum sich gegenseitig zu inspirieren und der Krebserfahrung mit Optimismus und Zuversicht sowie Vertrauen in die eigenen Stärken zu begegnen.
Die LebensHeldin! Healing-Reise hilft Dir Dich zu erinnern, dass der größte Schatz in Deinem Inneren verborgen ist.
Mit neuen Gedanken und Impulsen kannst Du Dein persönliches Glück, innere Ruhe und Kraft finden.
1. Wir reden über Heilung und Gesundheit statt über die Krankheit.
2. Bei uns geht es nicht um Patientinnenversorgung und Kranke, sondern um Frauen, die Heldinnen ihres Lebens werden wollen.
3. Wir verbinden erkrankte, geheilte und gesunde Frauen in einer Sisterhood.
4. Wir vermitteln auch schwierige Themen verständlich, kompetent und auf Augenhöhe.
5. Wir schauen in die Zukunft und stärken einander.
Hunderte Frauen sind begeistert! Komm auch Du einfach mit!
Programmbeispiel: Hier klicken
Ja, um die Förderung des LebensHeldin! e.V. für die Healing-Reise zu erhalten, musst Du Mitglied sein.
Hier geht es zur Mitgliedschaft:
Mitglied werden
Die Healing-Reisen finden an unserem besonderen Kraftort im Heide Hotel Reinstorf bei Lüneburg statt.
Das Hotel begleitet uns seit 5 Jahren und kommt Dir als Teilnehmerin preislich sehr entgegen:
Im Eigenanteil sind Frühstück, Mittag- und Abendessen, sowie die Tagungspauschale im Einzelzimmer schon inbegriffen.
Heide Hotel
Alte Schulstraße 6
21400 Reinstorf
Bitte fülle dieses Formular aus:
Online-Fragebogen zur Bewerbung
Unser Team wird sich ca. 2-3 Wochen nach Deiner Bewerbung melden. Bitte habe Verständnis dafür, sie organisiert die Reisen im Ehrenamt.
Alles weitere erfährst Du dann von Sonja.
Den Eigenanteil von 99€ für das Programm (statt 599€) bezahlst Du erst dann, wenn wir auf Deine Bewerbung ein positives Feedback geben.
Dafür bekommst Du einen Link zugeschickt.
Erst nach Bezahlung des Eigenanteils ist Dein Platz sicher gebucht.
Bitte habe Verständnis, dass wir den Eigenanteil nicht erstatten können. Es entstehen bereits in der Organisation und Koordination der Reisen Kosten, die damit gedeckt werden.
Den Eigenanteil für das Hotel bezahlst Du beim Auschecken am letzten Tag der Healing-Reise direkt im Hotel.
Bitte plane Deine Anreise eigenständig.
Mit dem Zug: ICE Haltestelle Lüneburg
Mit dem Auto: es gibt am Hotel reichlich kostenfreie Parkplätze
Wir laden alle Teilnehmerinnen zu einem Online-Zoom-Treffen ca. 2-3 Wochen vor der Reise ein.
Zudem rufen wir eine WhatsApp Gruppe 2-3 Wochen vor der Reise ins Leben, damit ihr euch schon untereinander absprechen könnt, wie ihr von Lüneburg nach Reinstorf kommt.
Es gibt folgende Möglichkeiten vom Bahnhof Lüneburg ins Heide Hotel:
- mit dem Bus (25-50 Minuten, je nach Linie)
- mit dem Taxi (ca. 45 €)
- mit Fahrgemeinschaften aus der WhatsApp Gruppe (manche kommen mit dem Auto und können andere mitnehmen)
Bitte bring Offenheit und gute Laune mit 
Wasser kannst Du aus dem Seminarraum mit auf Dein Zimmer nehmen (inklusive).
Bitte pack in Deinen Koffer:
· warme + gemütliche Kleidung
· Etwas Bequemes + Wollsocken für Yoga + Meditation
· Schwimmsachen + Badeschlappen für Deine Wellness-Zeit
· wenn Du eine Yoga-Matte hast, bring sie gern mit
Kuschelige Bademäntel sind vorhanden und können für 10€ an der Hotel-Rezeption ausgeliehen werden. Im Hotel sind Einzelzimmer für uns alle reserviert.
Die Healing-Reisen werden von Silke Linsenmaier, Isabella Ladines oder Kathi Schäfer und Viola Zwanzig geleitet.
In der Regel sind zwischen 30 und 40 Frauen dabei.
Das Programm sieht größere Runden, aber auch kleinere Gruppen vor. Du hast auf jeden Fall Gelegenheit mit jeder Teilnehmerin in Kontakt zu kommen.
Wir starten immer Donnerstags um 17:00 und enden am Sonntag um 13:00.
So kannst Du Deine Anreise bereits rechtzeitig planen.
Du hast auch die Möglichkeit bereits einen oder mehrere Tage vorher zu kommen oder länger zu bleiben.
Bitte setze Dich dafür direkt mit dem Heide Hotel in Verbindung:
04137 8090
info@heide-hotel-reinstorf.de
Für jede Reise wird vorab eine WhatsApp Gruppe angelegt.
Dieser Gruppe kannst Du sehr gerne beitreten. Sie bleibt auf unbestimmte Zeit bestehen und ist immer sehr beliebt bei den Teilnehmerinnen.
Sollte Deine Frage nicht dabei gewesen sein, dann nimm gerne Kontakt mit uns auf: Hier klicken