Sich selbst so annehmen, wie man ist? Den eigenen Körper lieben – auch wenn er nicht dem Ideal entspricht? Das klingt einfach, ist es aber oft nicht.

Häufig stehen uns Erwartungen, Bewertungen und tief verankerte Glaubenssätze im Weg. Es fühlt sich an, als könnten wir sie niemals überwinden.

Doch es gibt einen anderen Weg.